|
1 Eylül - Soğan kürü 1. Gün
|
1927 kcal
|
Líp: 75,24g | Prot: 67,06g | Carbs : 252,82g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Kayısı, Tatlı Kavun, Salatalık, Tereyağı, Bal, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Salçalı Makarna, Etli Türlü, Mercimek Çorbası, Kalburabastı, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası, Kete, Bazlama, Pide Ekmeği. mais...
|
|
1885 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 5 horas e 44 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elifff3434
|