Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 60,41g | Prot: 76,54g | Carbs : 285,33g.
Pequeno Almoço: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Хлебец, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Almoço: Хлебец, Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Jantar: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Горячие Роллы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|