Jornal de dispalise, 02 set 22

по весу пока так. но уменьшился процент жира немного. увеличились мышечная масса, процент воды и белок..но все равно страшно. почему вес так скачет

---

1361 kcal

Líp: 59,10g | Prot: 99,93g | Carbs : 113,93g.   Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, кабачковые оладь. Almoço: Своя Компания Курица в Томатном Соусе , Макароны с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат свежий, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог 9%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Финик, Курага, Красное Яблоко. mais...