Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 66,35g | Prot: 98,27g | Carbs : 67,19g.
Pequeno Almoço: Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Омлет с Молоком. Almoço: Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Тушеные. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Карась Жареный. Snacks/Outros: Чай, Nina Farina Тараллини с Чесноком . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I create myself
|