Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 65,29g | Prot: 165,53g | Carbs : 255,85g.
Pequeno Almoço: Quick Oats, Milo Nestle, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Amplified Whey Protein Advanced, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Chinese Cabbage, White Rice. Jantar: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Dry Chickpeas. Snacks/Outros: Milo Nestle, Quick Oats, Amplified Whey Protein Advanced. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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