Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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111,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 31,35g | Prot: 40,22g | Carbs : 168,47g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Banana Nanica. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Abobrinha, Ovo Mexido. Jantar: Belvita Belvita Maçã e Canela, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Outros: Banana Nanica, Mel, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frangsv
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