18.7% Fat 60.0% Water 43.7% Muscle 4.6% Bone
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 112,38g | Prot: 143,93g | Carbs : 64,54g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Fairlife High Protein Chocolate. Almoço: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Egg. Jantar: Topo Chico Hard Seltzer, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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