Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 33,51g | Prot: 98,30g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Мёд, не Молоко Миндальное Молоко, Фермерская Коллекция Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Яйцо. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мистраль Перловка, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук, Морковь. Snacks/Outros: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rrromanova_t
|