Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 31,35g | Carbs : 81,61g.
Pequeno Almoço: Kacang Panjang Hijau, Air Kelapa, Terung, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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