Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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46,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 51,31g | Carbs : 182,04g.
Pequeno Almoço: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Singles , Tous Les Jours Multigrain Bread, Pisang. Snacks/Outros: Yoseo Yogurt Cookies And Cream. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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