Pinggul: 97,5 Lp :78,5 Paha:57.5
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 91,28g | Carbs : 133,19g.
Pequeno Almoço: Puro WPRO Choco Malt, Buavita Jus Jambu. Almoço: Lontong, Sate Ayam. Jantar: Ayam Goreng, Kecambah, Oyong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Universal Mooncake, Puro WPRO Choco Malt. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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