Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2977 kcal
|
Líp: 139,58g | Prot: 183,65g | Carbs : 250,42g.
Pequeno Almoço: Racionika Батончик Неглазированный Keto Шоколадно-Миндальный Маффин, Gloriss Конфеты Granelli: Злаки, Карамельный Белый Шоколад “Gold”, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Нектарины, Сливы, Голубика, Виноград, Абрикос, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Котлеты Рыбные по-Тайски , Груша, Яблоко, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|