Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 55,51g | Prot: 120,94g | Carbs : 281,68g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Almoço: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Говядина Постная. Snacks/Outros: Кофе, Виноград, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Нектарин, Нектарин, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|