Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
609 kcal
|
Líp: 19,56g | Prot: 31,34g | Carbs : 78,38g.
Pequeno Almoço: Ahmad Tea Зеленый Чай, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники. Almoço: Куриный Бульон. Jantar: Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Блины на Кефире, Блины на Кефире, Блины на Кефире, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de фореваа
|