Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 75,52g | Prot: 108,27g | Carbs : 132,84g.
Pequeno Almoço: Нектарин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Форель Радужная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Троекурово Бедро Куриное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Jantar: Tuc Крекер Сметана и Лук, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Мираторг Стейк. Snacks/Outros: Show Time Попкорн с Солью. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|