Wish i could stop late night snacking
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1181 kcal
|
Líp: 44,86g | Prot: 64,48g | Carbs : 126,62g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Co-Op Moroccan Cous Cous, Appleby's Smoked Ham. Jantar: Hovis Wholemeal Bread, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Hard-Boiled Egg, Tesco Value Chopped Tomatoes. Snacks/Outros: Blackfriars Fruit Flapjack. mais...
|
|
2353 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hippy-01
|