Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 152,21g | Carbs : 312,31g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Sagu, Rose Brand Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak). Almoço: Sambal Goreng, Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Rose Brand Tepung Beras, Santan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Lemper, Rose Brand Tepung Ketan, Gula Pasir, Gula Merah, Kurma. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
|