Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 61,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3215 kcal
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Líp: 104,88g | Prot: 116,44g | Carbs : 464,48g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato Muffin, McDonald's Chocolate Donut, Sugared or Glazed Doughnuts , Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Glico Unsweetened Almond Milk, Sugarless Sweetener, Milk. Lanche: Equal Sweetener, Gloria Jeans Macchiato. Jantar: spinach and carot shiro ae, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Pork Spring Roll, Capilano Manuka Honey Active 5+, Salsa, Doritos Nacho Cheese, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Chocolate Ice Cream Cone, Peaches , Rice with Beans, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, spinach and carot shiro ae, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Pork Spring Roll, Capilano Manuka Honey Active 5+, Salsa, Doritos Nacho Cheese, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Chocolate Ice Cream Cone, Peaches , Rice with Beans, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stevco
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