Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 108,39g | Prot: 99,24g | Carbs : 226,08g.
Pequeno Almoço: Figues, Mortadelle. Almoço: Éclair au Chocolat, Paul Tartelette aux Fraises, Crevette, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Merguez, Haricots Verts, Olives Vertes, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Taboulé. Jantar: Prunes, Figues, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Beignet, Jambon Cru, Saucisson Sec, Aoste Coppa, Pecorino, Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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