Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 62,61g | Carbs : 135,80g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Jantar: Whipping Cream , Brownies, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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