с завтрашнего дня буду есть на 1400 калорий. сейчам неделю ела на 1300. рада, что двигаюсь дальше. и знаете, срываться не хочется совсем
|
1378 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 85,89g | Carbs : 137,96g.
Pequeno Almoço: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, оладушки. Almoço: Скумбрия Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат свежий, тыквенный суп. Jantar: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Грейпфрут , пп конфетки. mais...
|
|