Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 65,47g | Prot: 165,71g | Carbs : 255,21g.
Pequeno Almoço: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Amplified Whey Protein Advanced, Dry Chickpeas, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Cooked Mussels, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Bitter Melon, White Rice. Jantar: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Dry Chickpeas. Snacks/Outros: Amplified Whey Protein Advanced, Quick Oats, Milo Nestle. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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