Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 104,15g | Carbs : 156,25g.
Pequeno Almoço: Капучино, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Almoço: Оливье без Майонеза, Хлеб Черный, Холодушка Курица с Тушёной Капустой, Гречка Отварная. Jantar: D'arbo Конфитюр Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Коровкино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|