|
Waga stoi. Nie jest źle, bo nie rośnie.
|
118,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Líp: 194,94g | Prot: 108,14g | Carbs : 110,84g.
Pequeno Almoço: SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Masło. Café da Manhã: Orzechy Laskowe. Jantar: Roleski Sos Habanero, Krakus Mielonka Luksusowa , Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Rokitnik 100%, Krakus Kiszone Ogórki, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. Ceia: Chrzan, Piątnica Serek Śmietankowy, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Intenson Erytrytol, Efavit Mąka Kokosowa, Wiórki Kokosowe. Snacks/Outros: Cytryna, Symbio Sok z Imbiru. mais...
|
peso estável
|