Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 19,12g | Prot: 40,36g | Carbs : 221,29g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Almoço: Finna Sambal Bawang, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih. Jantar: BonCabe Boncabe, Bihunku Bihun Asam Pedas, Inafood Marie Susu Biskuit. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mustika Indah Sari
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