Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 79,90g | Carbs : 195,42g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Susamlı Simit. Almoço: Nescafe Sade, Kıymalı Patates Yemeği, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze. Jantar: Ülker Çubuk Kraker, İçim Fit Süt Çikolatalı, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Untad Kepekli Ekmek , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bkty
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