Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 120,58g | Prot: 132,83g | Carbs : 128,01g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Борщ с Курицей. Jantar: Салат Овощной, Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Maggi Гречка по-Купечески , Винегрет. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|