Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 201,46g | Carbs : 77,41g.
Almoço: Taze Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Et Haşlama, Mercimek Çorbası. Jantar: Banvit Hindi Göğüs, Yağsız Kıyma. Snacks/Outros: Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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