Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 41,78g | Prot: 92,42g | Carbs : 233,46g.
Pequeno Almoço: Американо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Помидоры, Окей Печенье Песочное с Джемом, Плов с Куриной Грудкой, Борщ Украинский, Американо. Jantar: Можно? Нужно! Шарлотка, Фасоль (Консервированная), Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные, Помидоры, Чай. Snacks/Outros: Можно? Нужно! Шарлотка, Американо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|