Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3078 kcal
|
Líp: 74,58g | Prot: 227,62g | Carbs : 351,05g.
Pequeno Almoço: ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Edeka Bio Beerenmischung, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken. Almoço: Supplement Union Royal Flavour Waldbeeren, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Bio Beerenmischung. Jantar: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Rote Kidneybohnen, Aldi Rinderfilet. Snacks/Outros: Äpfel, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Bio Beef Jerky, All Stars Protein Cream Nutty Nut Spread, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moritz Klein
|