Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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110,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 22,10g | Prot: 27,30g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Açúcar, Pipoca. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frangsv
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