Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 181,60g | Carbs : 248,14g.
Pequeno Almoço: 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. Almoço: 닥터유 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노. Jantar: 잇메이트 몬스터볶음밥 새우, 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, Bup BCAA 몬스터. Snacks/Outros: 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eols3153
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