Jornal de Чумной суслик, 05 set 22

Толстушкиной радости пост😁

➡️Дотянуться через пузо до пальцев ног и сделать педикюр без напряга
➡️Перестать храпеть
➡️Ходить не переваливаясь как уточка
➡️Поместиться в стул с ручками в ресторане/кино
➡️В ответ на свой результат услышать: «как ты это делаешь?»
➡️Поместиться в автобусе на одно пассажирское место, а не на два
➡️Пройти 2 остановки без одышки
➡️Отстоять час в очереди без боли в пятках
➡️Услышать «девушка», а не «женщина»
➡️С гордостью сказать «не могу, у меня вечером тренировка»
➡️Ощущать физически, что занимаешь меньше места в мире, ощущать себя маленькой
➡️Выбирать платье из десятка подошедших, а не покупать то что приходится
➡️Ощущать физически, что стул на работе оказывает меньшее давление на твой задик
➡️Чувствовать как живот прилип к спине не только перед завтраком, а весь день
➡️Снять осеннюю обувь самой, без помощи посторонних

Подписывайтесь на мой канал: https://t.me/em_i_hudeu

2357 kcal Líp: 106,24g | Prot: 199,00g | Carbs : 152,39g.   Pequeno Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Heinz Зелёный Горошек Нежный, 365 Дней Сыр Гауда, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Almoço: Помидоры, Лента Авокадо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Северная Долина Молоко 3,2%. Jantar: Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Съешь Меня Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, 365 Дней Куриная Грудка. mais...
4883 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...

46 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
У меня в записной книжке на телефоне ждал своего часа пост ровно о том же самом!!! Не все пункты, но да, это прям боль. Но и реальные цели, ради которых стоит потерпеть все на своём пути! А на счёт пяток, не факт что станет легче (хотя я вам этого оооочень желаю! 🙌), просто я вот делала себе рентген ступней, чтобы мне дали справку о плоскостопии, так на них внезапно выяснилось, что у меня на пятках ШПОРЫ! Мне рентгенолог говорит, деточка, как же так? Они после 40 появляются.. А мне только-только 27 исполнилось… А я всю боль в ступнях пыняла на плоскостопие. При чем ходить могу - не болит, а если нужно стоять - это ад. В метро было самое ужасное, потому что там ты и стоишь и в добавок ещё идёт вибрация от движения состава. 
05 set 22 por membro: ksenia_a
ksenia_a Ох сил Вам😔 Тьфу тьфу тьфу не болят вообще пятки🙈 
05 set 22 por membro: Чумной суслик
и это не всё! главное, возвращается к тебе родное послушно твоей воле тело: из чурбанчика вылупляются, шея ручки, ножки и талия!!! и такая красота ка, ч о плакать хочется от счастья! только не форсируйте, спешка нужна знаете когда🤗👋 
05 set 22 por membro: Kkrash123
Kkrash123 А кто форсирует?) У меня план на пару лет вперёд😁 
06 set 22 por membro: Чумной суслик
Для меня кроме этого большой плюс что на шпильках могу ходить  
09 set 22 por membro: jennisss
jennisss Ещё не пробовала, надо попробовать 😁 
09 set 22 por membro: Чумной суслик

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Чумной суслик


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.