Jornal de andie1108, 27 fev 15

Meu inchaço na época de TPM é absurdo. Sempre aumento 2 kgs. Mas 10 a 15 dias depois o peso volta ao normal... Incrível!

78,8 kg Perdidos até agora: 48,2 kg .    Ainda faltam: 0,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1949 kcal

Líp: 89,65g | Prot: 92,92g | Carbs : 221,21g.   Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Maracujá, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Café, Plus Vita Pão de Forma Original, Qualy Margarina Cremosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Blanquet de Peru Light. Almoço: Drumet, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Lacta Bis, Clight Suco Lima Limão, Kisabor Molho Billy & Jack, Subway Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer Bovino, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Blanquet de Peru, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Original, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana, Maçãs Gala, Jasmine Leite de Arroz. mais...