Dia 60 da dieta - Arroz, carne de panela e legumes no forno

1053 kcal Líp: 49,75g | Prot: 84,26g | Carbs : 69,48g.   Almoço: Yoki Batata Palha Extra Fina, Tirolez Catupiry, Frimesa Queijo Mussarela, Bacon, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Couve-Flor, Tomates Cereja, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Abobrinha, Swift Coxão Mole em Tiras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Soldiers Nutritiin Whey Concentrado Chocolate Belga. mais...



     
 

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