Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 61,53g | Prot: 86,23g | Carbs : 132,77g.
Pequeno Almoço: Кофе, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Суп Куриный с Рисом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Жареная. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка Отборная 4%, Бургер Кинг Капучино, Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|