Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 169,29g | Carbs : 60,75g.
Almoço: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Namet Hindi Füme, Kornişon, Yayla Yayla Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Jantar: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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