Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 94,97g | Carbs : 147,91g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Água de Coco, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Laranjas, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Torrada Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matheus Pin
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