Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2945 kcal
|
Líp: 123,73g | Prot: 130,50g | Carbs : 216,34g.
Pequeno Almoço: Pace Picante Mild Salsa, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Scrambled Egg , BFree Pita Bread, Coffee. Almoço: RightRice Spanish Rice, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Jantar: Sargento Muenster Cheese, Jasmine Rice (Cooked), Panda Express Broccoli Chicken, Beets, Olive Oil , Mixed Salad Greens, Peloponnese Kalamata Olives, Hanover Chick Peas. Snacks/Outros: Yuengling Traditional Lager, Great Value Green Olives with Pimento, Southern Belle Lobster Mac & Cheese , Cheese Sandwich, Crab Cake, Evan Williams Whiskey, Red Table Wine . mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de papastack
|