Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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110,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 78,57g | Prot: 74,81g | Carbs : 264,48g.
Pequeno Almoço: Lidl Smeerworst, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Pink Lady Appels. Almoço: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Honig Pesto Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Jantar: Vivera Vega Burger, Gebakken Aardappelen. Snacks/Outros: Grolsch Radler 0.0% Citroen, Zaanse Mayonaise, AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei, Grolsch Radler 0.0%, OLA Cornetto Classico. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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