Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 72,78g | Carbs : 140,44g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Tomat. Jantar: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Pisang Goreng. Snacks/Outros: Noera Collagen Drink, Maicih Basreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Maicih Basreng. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mauideal59
|