Ne immerhin mal Bewegung 👍
|
53 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
432 kcal
|
Líp: 10,36g | Prot: 28,80g | Carbs : 68,96g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0,2%, Plattpfirsich, Wasser, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Deluxe Trüffelöl, Balsamico, Aldi Rote Paprika. Snacks/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|