Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Líp: 90,97g | Prot: 125,02g | Carbs : 250,09g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Белый, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Красная Икра Красная Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , АМА Творожное Кольцо. Jantar: Danone Творожок, Лента Лещ Вяленый, Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Коломенское Хлеб Белый, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Магнит Чеснок , Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, D'arbo Мёд Акации, Творожная Запеканка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|