Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3194 kcal
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Líp: 122,04g | Prot: 138,96g | Carbs : 367,50g.
Pequeno Almoço: Nestle Lion White, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Milfina Schmand, Dovgan Taschki. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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