Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 36,55g | Prot: 105,56g | Carbs : 157,09g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolat Noir 70%, Décathlon Whey Protein Chocolat, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Primeur Banane. Almoço: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Steak Haché 5%, Lustucru Quinoa Facile. Jantar: Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, St Môret Ligne & Plaisir, Madrange Mon Jambon Blanc, Buitoni Piccolinis Bolognaise, Buitoni Piccolinis 3 Fromages, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Décathlon Whey Protein Chocolat, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elise2712
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