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Oat meal + pisang rasanya enak juga
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1649 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 80,85g | Carbs : 232,47g.
Pequeno Almoço: Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Hati Ayam, Tempe Goreng Tepung. Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Bika Ambon. Jantar: Tomat Merah, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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 Comentários
Vsoy multi grain banyak gulanya lebih dr 10gr
07 set 22 por membro: Riopratama.diet
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