Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 64,33g | Prot: 74,89g | Carbs : 221,80g.
Pequeno Almoço: Творожна Запіканка З Родзинками, Кофе, Мёд. Almoço: Чай, Лаваш Тонкий, Яйцо, Суджук , Масло Подсолнечное, Бобы Кобани, Оливки Loras, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мёд, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бавария с 🍋, Суши Торт. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinkaShah
|