Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 118,20g | Prot: 115,86g | Carbs : 59,30g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Sports Research MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich. Jantar: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Chongga Kimchi, Great Value Riced Cauliflower , Banyan Foods Dry Spiced Tofu. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hopethisworkssss
|