Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2011
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 148,93g | Prot: 139,88g | Carbs : 14,46g.
Pequeno Almoço: Beef Ribeye Steak, Granulated Splenda, Butter (Salted) , Fried Egg , Whipped Cream (Pressurized) , Coffee. Almoço: Beef Ribeye Steak, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Ranch Dressing. Jantar: Mayonnaise, Bacon, American Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
|
|
3705 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CherieWillis
|