Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 52,76g | Carbs : 164,81g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almoço: Terong Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Combro, Tempe Goreng, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus. Snacks/Outros: Apel Merah Lezat, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihdanissa
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